リズム・トレーニング



小学生の 「スポーツ少年団やクラブチーム」。 中学生・高校生の 「クラブ活動」など

技術の習得以外での 「トレーニング」として、「リズム・トレーニング」でスキルアップしませんか?



脳科学者が選ぶ「子供のうちに習わせたい習い事」の第2位は「ダンス」

ダンスで身につけられる要素はスポーツの習得にも役立ち、リズム感がある人ほど運動能力が高いことがわかっています。

全身をバラバラに動かすダンスは、右脳の活動が活発になり、創造性を豊かにする他、

ステップなどを上達させれば独特のリズムを刻んでパフォーマンスが向上します。

現在、スポーツトレーニングで、リズムを使ったトレーニングもされてます。


サッカーやバスケ、ラグビーなど、ステップを使う競技は、「独自のリズム感」を刻んで活かせる「ステップ系」

バレーや野球などの球技だけでなく、ボクシングや空手などの格闘技でも使える「アイソレ系」

スポーツをしている方は是非、ダンスで独自のリズムを養って下さい!!


<おすすめクラス>

会場曜日時間ジャンル講師備考 
チョコレートホール(月)17:30-18:30ダブルダッチリズムトレ系
チョコレートホール(月)19:30-20:30HIPHOP基礎入門SAORIアイソレ系
チョコレートホール(火)19:00-20:00HOUSE入門HIDEKIステップ系
チョコレートホール(水)18:30-19:30HIPHOP入門AYUMIリズムトレ系
チョコレートホール(水)18:30-20:00HIPHOPNATSUMIステップ系
チョコレートホール(木)18:30-19:30HIPHOP基礎入門TARBOリズムトレ系
チョコレートホール(金)19:30-20:30HIPHOP入門TARBOアイソレ系
チョコレートホール(金)21:30-23:00HIPHOPTARBOリズムトレ系
チョコレートホール(土)17:30-18:30はじめてのHIPHOPTARBOリズムトレ系
KBS八幡校(木)19:00-20:30HIPHOPAKARIアイソレ系
上賀茂校(水)17:00-18:00キッズHIPHOPAOIリズムトレ系
上賀茂校(木)18:00-19:30ダブルダッチリズムトレ系
上賀茂校(金)18:00-19:00HOUSEHIDEKIステップ系
鷹峯校(木)17:00-18:00キッズHIPHOPAOIリズムトレ系
墨染校(月)18:00-19:00HIPHOPTARBOリズムトレ系
山科校(土)17:00-18:00キッズHIPHOPYUKI-Oリズムトレ系
小倉校(火)19:00-20:30HIPHOPYUKI-Oリズムトレ系
亀岡校(土)18:00-19:00キッズHIPHOPKO-TOリズムトレ系
東向日校(土)13:00-14:00HIPHOPSAORIアイソレ系
長岡京校(水)19:15-20:45HIPHOPKA-YAステップ系



ご存知でしたか?

・ 中学校の体育の授業でダンス必須化

・ ブレイクダンスはユースオリンピックの正式種目